환절기에 좋은 음식 : 버섯 단호박 사과 감 고등어 당근 무 효능

갑작스러운 기온변화로 신체리듬이 깨지고 면역력이 떨어지기 쉬운 요즘!

주변에 점차 감기를 앓는 분들이 증가하는 것으로보아 면역력이 저하되는 현상이 나타나고 있는데요.

면역력이 약해지면 감기는 물론 심할경우 폐렴에 걸릴 위험이 있답니다.

환절기, 우리 몸을 건강하게 지켜주면서 면역력을 증강시키는 슈퍼푸드 7가지

를 소개합니다!