암환자에게 좋은음식 

보통 종양이라고 부르는 암은 비정상적으로 자라난 덩어리를 의미하는데  여러 원인들에 의해 세포자체의 조절 기능에 문제가 생기면서 정상적으로 사멸해야 할 비정상 세포들이 과다 증식하게 되면서 덩어리가 형성하고 기존의 구조를 파괴하거나 변형된 상태를 암이라고 하는데요, 무서운암! 요즘은 의학발달로 인해 많이 치유되고 있지만 좀 더 도움이 될수 있게 이번에는 암환자에게 좋은음식 들을 대해서 소개해 드리겠습니다.

첫번째로 암환자에게 좋은음식은 바로 "백색채소" 들인데요 예를 들어 감자나 양파,무,복숭아,배,더덕같은 백색 채소들에겐 체내의 산화작용을 억제해주고 유해물질을 배출시켜주며,면역력을 길러주는 안토크산틴이라는 성분이 들어있어 "화이트푸드" 는 암환자에게 좋은음식이라고 합니다.

암환자에게 좋은음식 두번째는 블랙푸드인 블루베리,라즈베리,검은콩,가지 등이 있습니다.   소개해드린 위의 음식들은 항산화작용, 소염 및 살균작용,노화방지,혈관질환예방,시력개선에 효과적인 안토시아닌이 굉장히 많이 함유되어 있기 때문에 암환자에게 좋은 음식입니다.

또한 다시마나 미역같은 갈조류 역시 암환자에게 좋은 음식이라고 하는데 이런 갈색 해조에는 항암작용을 하는 "후코산틴"이라는 식물 천연색소가 함유되어 있기 때문에 암환자에게 좋은 음식이라고 하며 내장지방을 감소 시키는 효과까지 있다고 합니다.

암환자에게 좋은 음식은 이 외에도 브로콜리,양배추,케일,순무,콜리플라워, 콜라비 같은 "녹색채소" 역시 항산화작용이 뛰어나 암환자에게 좋은 음식 이라고 합니다.