"공포의 암, 식이요법으로 이겨내자"

암 예방에 좋은 식품 4가지

커피

간암 예방에 탁월. 너무 자주 마시면 다뇨증 우려 절제 필요




양파

쿼세틴 성분에 항산화력 늘릴 수있고, 활성산소 제거 효과

토마토

빨간성분 "라이코펜"은 강력한 항산화력으로 암 발생 가능성 낮춰줘

마늘

항산화성분 "셀렌" 풍부. 혈압관리하고 암의 위험률 낮추는 데 도움. 고기 먹을때 같이 먹으면 좋아.

출처 - 디지털타임스

기획:백인철

디자인:김성준

사진:이슬기