어르신들의 건강한 겨울나기
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노인의 건강한 겨울나기~노년기에 접어들면 몸의 면역력이 떨어지고 생체기능 및 적응력, 회복력 등이 감소하는데, 특히 겨울철은 급격한 기온변화로 인해 노인들에게 뇌졸중이나 낙상의 위험 뿐만 아니라, 관상동맥 경련이 잘 유발되고 관상동맥이 갑자기 막히는 경우가 많이 발생합니다. 실제로 지역 대학병원 응급실마다 하루 평균 3~4명 가량의 노인이나 심혈관질환자들이 새벽이나 밤 늦게 운동을 하거나 외출을 하다가 쓰러져 병원을 찾고 있다고 합니다. 노인들의 경우 질병에 걸리기 쉽고 가벼운 질병에도 심한 병앓이를 하는 경우가 많으며, 겨울철에는 몸이 더욱 위축되므로 건강관리에 세심한 주의를 기울여야 하겠습니다. 그렇다면 겨울철 건강을 지키기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 겨울철 노인 건강 지키기
출처- 메트라이프 생명 에임에드 |
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